Thomas Prunte gimė 1958-ais Vokietijoje. Studijavo Hamburgo universitete psichologiją ir yra diplomuotas psichologas-psichoterapeutas. Jau penkiolika metų dirba darbuotojų seminarų vadovu. Labiausiai jo seminaruose akcentuojamas streso įveikimas darbe ir asmeniniame gyvenime. Autorius parašė neįprastą knygą apie antistresą: joje nerasite sausos teorijos, perspėjimų arba tėviškų pamokymų. Prunte atrado daug geresnį rašymo būdą. Jis aprašo pagrįstus ir seminaruose bei mokymuose išbandytus streso įveikimo būdus. Knygoje yra begalė humoro, tikrų gyvenimiškų pavyzdžių, anekdotų bei pasvarstymų, kaip būtų galima rasti išeitį iš vienos ar kitos nemalonios situacijos.
Būklė-labai gera, bet truputį įplyšęs priekinio viršelio viršutinis kampas.